Poèmes spirituels http://chantsdelame.hautetfort.com/conseils-pour-la-meditation/ Mon, 07 Oct 2024 12:07:13 +0200 Hautetfort.com All Rights Reserved http://chantsdelame.hautetfort.com/archive/2012/01/23/titre-de-la-note.html http://chantsdelame.hautetfort.com/archive/2012/01/23/titre-de-la-note.html noreply@hautetfort.com (Gwiaderarstered) Conseils pour la méditation Mon, 23 Jan 2012 10:13:00 +0100 <p style="text-align: center;"><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif; font-size: medium;"><strong><br /></strong></span></p><p><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif; font-size: small;">1 - Lire une poésie, silencieusement, lentement, en s'en imprégnant, en prenant conscience des mots</span></p><p><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif; font-size: small;">2 - Lire la première strophe à haute voix ; puis faire silence et rester quelques secondes dans la vibration des mots prononcés</span></p><p><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif; font-size: small;">3 - Ainsi de suite, jusqu'à la fin du poème</span></p><p><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif; font-size: small;">4 - Relire l'ensemble du poème à haute voix</span></p><p><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif; font-size: small;">5 - Poser les mains sur le poème et fermer les yeux ; rester ainsi le temps que l'on veut</span></p><p><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif; font-size: small;">6 - Remercier du fond du coeur pour les bienfaits reçus et redistribuer les énergies autour de soi, sans limites, surtout sans limites...</span></p><p><span style="font-family: comic sans ms,sans-serif; font-size: small;"><em>On peut commencer la journée par un poème, au réveil, et la terminer, avant de s'endormir, par ce même poème, et passer ainsi la semaine avec le même texte. </em><br /></span></p><p style="text-align: center;"><strong><br /></strong></p>