Transcendez vos illusions
Pour parvenir
A la porte de votre Royaume
Au Royaume de l’Esprit
De Vie
Plongez l’Epée
De Vie
Dans les brumes de votre nuit
Emergez
De votre brouillard
Respirez lentement
Lentement
Inspirez les effluves de Vie
Profondément
Silence
Rétention de l’air
Vision
Puis soufflez
Relâchez le souffle
Expulsez vos négativités
Profondément
Lentement
Silence
Pause
Paix
*Exercice à refaire sept fois chaque matin.